Keriputan Melanda ? Ahli Berbagi Tipsnya

SehatSempurna, Semua manusia yang hidup pasti akan merasakan penuaan. Kondisi ini terjadi pada setiap kulit kita dikarenakan adanya perubahan organisme dan waktu. Bahkan, kebanyakan dari kita sangat khawatir akan hadirnya keriput pada bagian tubuh kita. 

Sehingga, itu akan mempengaruhi penampilan dan membuat kita merasa kurang percaya diri. Namun, bagaimanapun kita menghindar darinya, penuaan akan tetap kita alami. Kita hanya bisa melambatkan prosesnya saja melalui perawatan pada kulit.
                               

Banyak hal yang dapat menyebabkan kulit menjadi keriput. Terkadang, kita tidak menyadari bahwa hal yang sehari-hari kita lakukan adalah pemicu munculnya keriput. Untuk memiliki kulit yang menawan, sobat SehatSempurna tentu harus pintar dalam mengelola makanan dan rutinitas olahraga. 

Di samping itu juga, pengetahuan akan faktor pemicu penuaan pada kulit harus dipahami. Inilah hal-hal yang harus diketahui sebelum mencegah keriput kulit.

Terpapar Sinar Matahari. Dibalik seribu manfaat dari matahari, keseringan terkena sinar matahari bukanlah satu hal positif. Hal ini dikarenakan sinar ultraviolet yang terdapat pada matahari dapat merusak struktur pendukung pada kulit.


Tak hanya itu, terpapar secara langsung oleh matahari juga membuat kulit menjadi kering sehingga terjadinya penuaan dini pada kulit. Bukankah ini adalah hal yang sangat harus kita hindari ?

Merokok. Siapa sih yang tidak benci dengan hal ini ? Sobat SehatSempurna tentu sangat menentang balutan tembakau ini. Uniknya, kita mengetahui bahwa rokok adalah racun bagi tubuh. Namun faktanya, penduduk Indonesia adalah perokok nomor 3 terbanyak setelah Cina dan India.


Waw, bukan rahasia umum lagi nih. Ternyata, rokok dapat mempercepat penuaan pada kulit. Coba deh bandingin teman sobat SehatSempurna sendiri antara yang merokok dan tidak. Ceritakan hasilnya di komentar dibawah ya :D.

Kekurangan Vitamin dan Cairan. Untuk memiliki tubuh ideal, diet adalah cara yang paling efektif untuk diterapkan. Namun, diet yang tidak teratur adalah awal dari semua masalah pada tubuh. Wanita sangatlah rentan terhadap hal ini. Kebiasaanya, para wanita terlalu selektif dalam mengkonsumsi makanan dan terkadang juga mereka moody ketika masalah menghampiri. Sehingga, porsi asupan dan vitamin yang dibutuhkan oleh tubuh tidak tercapai.


Selain terciptanya kerutan pada kulit, juga akan timbul titik-titik hitam sebagai tanda penuaan atau disebut kelainan rona pigmen. Hal ini akan membuat penampilan kulit agak sedikit gelap dari biasanya. Selanjutnya, seiring bertambahnya usia, pori-pori ini pada kulit akan terus membesar karena terdapat sel mati pada kulit. 

Oleh karena itu, kita akan berikan solusi terbaik untuk sobat SehatSempurna. Adapun beberapa tips yang bisa dilakukan untuk mencegah penuaan pada kulit adalah sebagai berikut.

1. Konsumsi Buah dan Vitamin 

Normalnya, kadar vitamin C yang tinggi sangat bagus untuk meningkatkan produktivitas kolagen dalam menjaga elastisitas pada kulit. Asupan buah dan vitamin yang cukup akan melindungi kulit dari bahaya sinar matahari. Sehingga, membuat kulit terlihat lebih segar dan kencang.
                               Image result for buah dan vitaminnya

Hal ini telah dibuktikan oleh banyak penelitian para ahli bahwa seseorang yang mengkonsumsi buah dan vitamin yang cukup dapat mencegah proses penuaan dini pada kulit. Tunggu apa lagi ni sobat SehatSempurna, langsung diborong aja toko buah terdekat untuk kebaikan diri sendiri.

2. 





Previous
Next Post »